domingo, 19 de agosto de 2007

Natural Treatments for High Blood Pressure

In most cases of mildly elevated blood pressure, doctors will recommend dietary and lifestyle modification for a period of time to see if this normalizes blood pressure. It is important to work with your primary care provider. Untreated high blood pressure can damage many organs in the body and increases the risk of stroke, brain hemorrhage, heart attack, and kidney failure at an early age.
Diet
Calcium, Magnesium and Potassium – Adequate intake of calcium, potassium and magnesium is necessary for blood pressure control. When the diet lacks these minerals, supplementation may improve blood pressure control. Potassium-rich foods include avocados, bananas, cantaloupe, honeydew melon, grapefruit, nectarines, oranges, asparagus, broccoli, cabbage, cauliflower, green peas, potatoes and squash. Foods rich in magnesium include nuts, rice, bananas, potatoes, wheat germ, kidney and lima beans, soy and molasses.
Herbs and Nutritional Supplements
Garlic – There have been a number of studies examining the effects of garlic supplements on blood pressure. Garlic appears to lower blood pressure by 5 to 10%. It can also lower cholesterol, reduce triglyceride levels, discourage clot formation and promote blood circulation.
Hawthorne Berry – Hawthorne Berry helps to offset the increased demands made on the heart for those who are overweight. It also helps recondition and tone-up the heart muscle while reducing body weight.
Hibiscus Flower – The use of hibiscus for the treatment of hypertension has a long traditional history. In a clinical trial, those consuming hibiscus showed an 11.2% lowering of the systolic blood pressure and a 10.7% decrease in diastolic pressure 12 days after beginning the treatment.
Other Herbs – Other herbs known to be heart friendly and supportive of heart health include Buchu, Uva Ursi, Juniper Berry and Green Tea Extract. All are safe and don't present any interaction issues with prescription medications.
You will find all these herbs and more in our Healthy Choice Blood Pressure Formula.™ It’s all natural and Each Bottle Contains a 45-Day Supply.
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Proven Factors to Lengthen Your Life

We all want to live long, healthy lives, and a recent article in Psychology Today listed some proven pointers on how to lengthen your life.Keeping physically active as you age is a vital ingredient for maintaining health and vigor. Whether you're walking, dancing or gardening, you're promoting feelings of well being and improving your health. Physical exercise also helps keep "the blues" at bay.Other longevity tips listed in the article were:
Speaking two (or more) languages – Bilingualism enhances the brain vasculature and neural plasticity.
Living in the mountains – Adapting to altitude helps your body adapt to lower levels of oxygen, and uphill walks provide a more strenuous exercise, which is better for your heart.
Having a good marriage and a supportive spouse.
Having a network of good friends.
—Psychology Today, May/June 2007

jueves, 2 de agosto de 2007

Importante contra el cáncer.

Traducción libre al español en cada párrafo siguiendo al original en ingles.

Tema: noticias sobre el cancer del Hospital John Hopkins de los E.U.A

1.1 Todos tenemos células cancerigenas. Estas células no aparecen en análisis estándares hasta que las mismas se hayan multiplicados por billones. Cuando un medico le dice a un paciente de cáncer que no tiene mas células cancerigenas en su cuerpo, luego de un tratamiento, esto significa que el examen no es capaz de detectar las células cancerigenas porque la cantidad de ellas en el cuerpo no han alcanzado la cantidad necesarias para ser detectadas en el análisis normal.
2.1 Las células cancerigenas aparecen de 6 a 10 veces en la vida de una persona
3.1 Cuando el sistema inmune de una persona es suficientemente fuerte, las células cancerigenas son destruidas por este y se evita su multiplicación para formar un tumor.
4.1 Cuando una persona tiene cáncer, esto indica que esa persona tiene deficiencias múltiples nutricionales. Estas podrían ser genéticas, ambientales, por alimentos o por factores de estilo de vida de esa persona

5.1 Para solucionar las deficiencias nutricionales múltiples, el cambio de dieta, incluyendo suplementos nutricionales fortalecerá el sistema inmune.

6.1 La quimioterapia implica el envenenamiento de las células cancerigenas de rápido crecimiento, pero a la vez destruye células buenas en el sistema óseo, en el tracto intestinal, etc. y puede causar daños en órganos, tales como el hígado, riñones, corazón, pulmones, etc.

7.1 La radiación mientras destruye células cancerigenas, también quema, daña células saludables, tejidos y órganos.

8.1 El tratamiento inicial con quimioterapia y radiación a menudo reduce el tamaño del tumor. Sin embargo el uso prolongado de quimioterapia y radiación no conduce a la destrucción de más tumores.

9.1 Cuando el cuerpo tiene demasiada carga toxica fruto de quimioterapia y la radiación, el sistema inmune esta comprometido o destruido, aquí la persona puede sufrir de varias clases de infecciones y complicaciones.

10.1 La quimioterapia y la radiación pueden provocar en células cancerigenas mutación y hacerse resistente y difícil a ser destruida. Cirugía puede también provocar que células cancerigenas se dispersen a otros lugares del cuerpo.

11.1 Una forma efectiva de combatir el cáncer es llevar a estas células cancerigenas a morir de hambre, por el método de no alimentarla con alimentos que la estimulen a multiplicarse.
Alimentación de personas con células cancerigenasA.1 El azúcar es un alimento estimulante del cáncer. Eliminando el azúcar de nuestra alimentación se elimina un alimento que fortalece la proliferación células cancerigenas. Los sustitutos de la azúcar, tales como: Nutra Sweet, Equal, Spoonful, etc, los cuales son fabricados con Aspartame y este es dañino. Un mejor sustituto de la azúcar es la miel de abeja y la melaza, pero siempre en pequeñas cantidades. La sal de mesa se le añade un químico para el color blanco, lo cual es estimulante de células cancerigenas. Mejor alternativa es sal marina y Bragg’s aminoácidos.
B.1 La leche produce en el cuerpo flemas, especialmente en el tracto gastro-intestinal. El cáncer se alimenta de flemas. Eliminando la leche y sustituyéndola con leche de soya sin azúcar produce que las células cancerigenas mueran de hambre.
C.1 Las células cancerigenas se desenvuelven en un ambiente acido. Una dieta estructurada en cárnicos es acida, por lo tanto es preferible ingerir pescado y carne blancas (pollos) en lugar de carne de cerdo. La carne roja también contiene antibióticos de ganado (animales), hormonas del crecimiento y parásitos, todos ellos son dañinos, especialmente a persona con cáncer

D.1 Una dieta elaborada con un 80 % de vegetales frescos y sumos, granos, semillas, nueces y un poco de frutas estimularía a crear un ambiente alcalino (PH mayor de 7) en el cuerpo. Alcalinidad es salud. El resto de la alimentación (20%) puede ser provista de alimentos cocidos como granos. Sumo de Vegetales frescos provee encimas vivas las cuales son fácilmente absorbidas, penetrando al nivel celular en 15 minutos, alimentando y estimulando el desarrollo de células sanas y saludables. Para conseguir encimas vivas que contribuyan a desarrollar células saludables trate y bebas sumo de vegetales frescos (la mayoría de los vegetales incluyendo habichuelas y judías jóvenes, además ingiera vegetales 2 o 3 veces al día. Las encimas son destruidas a temperatura de 104 oF (40 o C), por lo tanto cocines sus vegetales a temperaturas inferiores a 40 o C, de esta manera garantiza los nutrientes que ellos poseen que son beneficiosos para células cancerigenas.
E.1 Elimine el café, el te y el chocolate, los cuales tienen cafeína. Te verde es mejor alternativa y posee propiedades que combaten el cáncer. La mejor agua para beber es el agua purificada o filtrada. Esto evita conocidos tóxicos y metales pesados en el agua. El agua destilada es acida, evítela.
F.1 La proteína cárnica es difícil de digerir, requiere de muchas encimas digestivas. Cárnicos no digeridos permanecen en el intestino, transformándose en sustancias putrefactas, lo cual conduce a la construcción de más tóxicos.

G.1 La pared exterior de las células cancerigenas tienen una capa exterior de protección de proteína. Reduciendo o comiendo menos cárnicos, libera más enzimas que atacan la pared exterior de las células enfermas, lo cual permite destruir un mayor número de células con cáncer.
H.1 Algunos suplementos alimenticios ayudan a construir el sistema inmune antioxidantes, vitaminas, minerales. etc.) lo cual contribuye a que el propio organismo genere células que destruyen las células con cáncer. Otros suplementos alimenticios, como la vitamina E, se saben que causan problemas apopléjicos, lo cual programa la muerte de células, que es el método normal del cuerpo de disponer de células dañadas, no deseadas e innecesarias.


I.1 El cáncer es una enfermedad de la mente, del cuerpo y del espíritu. Una actitud proactiva y un espíritu positivo ayudan, indudablemente, al portador de cáncer a sobrevivir. La ira, la soledad y la tristeza provocaran un fuerte estrés al organismo, creando un medio acido en el. Aprender a tener un espíritu lleno de amor y perdón contribuirá a mejorar las condiciones de cáncer. Aprender a relajarse y a disfrutar de la vida son herramientas útiles al canceroso.
J.1 Las células cancerigenas no pueden operar en un ambiente oxigenado. Ejercicios diarios y respiración profunda contribuyen a que las células reciban más oxígenos. La terapia con oxígenos es otra forma a emplear para destruir células cancerigenas.
Por favor envié esta información a personas que tu aprecia

Esto es una actualización del hospital john hopkins de los EUA – por favor léala
1.a No utilice envases plásticos en el microonda.
2.a No ponga botellas en el freezer.
3.a No utilices papel de aluminio en el microonda.

Otros Puntos

A.1 Johns Hopkins recientemente emitió este boletín informativo que sigue. Esta información también esta siendo enviada a lectores por el Centro Medico del Ejercito de los EE.UU. Walter Reed. El químico Dioxina produce cáncer, especialmente cáncer de mamas. La Dioxina es un agresivo veneno para las células de nuestro cuerpo. No congele agua en botella plástica, esto libera dioxinas del plástico. Recientemente, el Dr. Edward Fujimoto, Gerente del Programa de Salud del Castle Hospital, estuvo en un programa de TV. explicando riesgos en la salud. Explicó sobre la dioxina y cuan peligroso es para nosotros. Dijo que no deberíamos calentar nuestros alimentos en microondas en envases plásticos. Esta sugerencia aplica especialmente para alimentos que contengan grasas. Dijo que la combinación de grasas, calor intenso y envases de plásticos libera dioxina hacia el alimento, lo cual finalmente llega a las células del organismo al ingerirlos. En lugar del plástico, el Dr Fujimoto recomienda utilizar vidrio, como los envases en Corning Ware, Pyrex o cerámicas para cocer los alimentos. Se consigue los mismos resultados de cocción, pero sin dioxina. Alimentos precocidos que se venden en los supermercados deben ser retirados de sus envases plásticos y calentados en otros envases como los aquí explicados. El papel para reguardar los alimentos calentados no es tan mal, pero usted no sabe que contiene ese papel. Es mas seguro utilizar vidrios, Corning Ware, etc. El Dr. Fujimoto recordó que hace un tiempo los restaurantes de comidas rápidas prescindieron de contenedores de papel para conservar alimentos calientes. El problema de la dioxina fue unas de las razones.

B.1 También, el Dr. explico que las envolturas plásticas, como la resina termoplástica, es muy peligrosas cuando es utilizada en alimentos a ser cocidos en microonda. Como el alimento es atacado con las toxinas dañinas generadas por la alta temperatura durante el proceso de cocción en el microonda, mezclándose con el plástico y retornando al alimento. Envolver los alimentos con papel toalla es mejor.

(Esta información debería ser enviada a personas importantes en su vida)